Citazione Originariamente Scritto da kel Visualizza Messaggio
aspetta.... perdonami! ....se hai capito così , vuol dire che mi sono spiegato di mer.....

non volevo dire di allargare i piedi (in questo caso parleremmo di "stance" che non è quello che volevo dire). La tua stance va bene così com'è: quello che volevo dire (cerco di spiegarmi diversamente) è che , mentre spingi il bacino verso il bilanciere, devi pensare di spingere all'infuori le ginocchia (le ginocchia però! non i piedi! i piedi rimangono dove stanno!) . Se riesci a far così sentirai il fuoco negli adduttori , ed è un segnale che il sumo lo stai facendo bene.
Spero di non averti confuso di più.
Comunque, come già diceva anche il Doc, già così non è affatto male

Ora è più chiaro.

Thanks