Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Ottimo!!!
Senza squat e stacco ora sei libero!! Ahah
Sai bene che puoi fare un grande lavoro anche senza questi 2 (due) esercizi
E poi adesso inizia l'estate quindi petto, spalle e braccia

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L'ultima frase mi ha fatto morire dalle risate perché è vera ahahah
Sto pensando a come riformulare l'allenamento, forse lo stacco riuscirò a farlo, mi organizzo... Per lo squat invece no, devo cambiare esercizi