Citazione Originariamente Scritto da nasmil Visualizza Messaggio
Sullo squat mi dai l'impressione che quando risali, dopo essere sceso, tendi a spostare il baricentro in avanti e quindi il carico va più sulle ginocchia in salita, ma questo è un mio pensiero, può darsi che non abbia visto bene, comunque valuta anche le tue sensazioni, a me davi quell'impressione..

Quando inizi a staccare, tendi a curvare la schiena, guarda la zona lombare, quella zona non deve curvarsi e poi vai troppo veloce, questo può sporcare molto l'esecuzione
Capito... Nello Stacco mi son reso conto di non aver tolto le scarpe (che sono abbastanza alte e molto ammortizzate) rispetto all altra volta (dove forse avevo fatto meglio in base ai feedback ricevuti), non so se possono aver influito

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