Citazione Originariamente Scritto da andrew881 Visualizza Messaggio
(l'idea di non scendere fino in fondo è perchè ho letto che il bilancere deve stare a 22 cm in posizione di partenza e nel mio caso starà a 10 cm da terra, avendo pesi piccoli da 10 chili).
Verissimno, volevo farti notare anche questo ma in mezzo alle altre cose mi è sfuggito. Il bilanciere dovrebbe stare a 22,5 cm da terra nel suo asse, però se così non è, la soluzione non consiste nel "non appoggiarlo", ma nel poggiare i dischi su un rialzo che lo posizioni correttamente. Io uso dischi del Decathlon non regolamentari del diametro di 40cm circa, per portare il bilanciere ad una altezza corretta tengo dei rialzi sotto i dischi, (lo vedi in ogni mio video) ma lo appoggio ad ogni ripetizione.