Allenamento oggi 5 marzo:

Allego screen

Squat
https://photos.app.goo.gl/ZdDHzYKCms1sWgC96


Deadlift
https://photos.app.goo.gl/c94kFBtTRwC2uR3m7

(nello squat e nello Stacco cerco di stare sempre 2 - nello squat- 3 - nelle stacco- ripetizioni circa sotto il mio massimo per sicurezza)

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