Ciao,

per quanto riguarda la panca in foto non saprei dirti.
Io tanti anni fa ho comprato una panca multifunzione richiudibile con lat machine e leg curl. Per vari motivi non l'ho mai utilizzata, ma la mia compagna ci si è sempre allenata.
Ora ho ripreso anche io e devo dire che è accettabile.
Non carico chi sa quanto per il momento, ma fa il suo dovere.
Inoltre ho fatto delle piccole modifiche per lo squat e altri esercizi.

Non è un rack certo!

Il bilancere è troppo corto, almeno 1,50mt.

Per i dischi ti consiglio quelli in gomma della famosa catena di negozi per sport.

Inizialmente anche io avevo comprato quelli in ghisa, ma allenandomi a casa o capito ben presto che è facile far danni.

Buon allenamento



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