Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
settimana 3:
la crisi di astinenza dopo una settimana di malattia si è manifestata con la voglia di spingere tanto!

oggi ho fatto:
panca 4x4x 100kg (leggera)
stacco 5x120kg 5x140kg 5x150kg e poi ho detto: "perché non testare il massimale?" hahaha e così ho fatto, nuovo pr 202.5kg
https://youtu.be/bQWpZk_Poqo
non avrei dovuto provarlo... ma non ho saputo resistere alla crisi d'astinenza... ecco il lato negativo di ammalarsi, è quello di non potersi allenare, di perdere la progressione, di uscire dallo schema prefissato... non lo dovevo fare, ma l'ho fatto.
Complimenti Uber!
Certo, se la malattia porta nuovi PR, allora... ammaliamoci!