settimana 6 della progressione: continuo con i miei mini allenamenti.
ho deciso che con tutto lo stress di troppe cose che sto facendo devo eliminare almeno qualcosa, quindi mi allenerò solo 2-3 volte a settimana e farò solo panca, squat, stacco e rematore, ovviamente non tutto nello stesso giorno.
così sarà almeno fino a giugno credo. nota aggiuntiva: la mancanza di luce si fa sentire, oltre allo stress del lavoro nuovo, del tirocinio e degli studi sento che mi manca il sole... spero che questo inverno passi presto.
video di squat con le scarpe nuove, bellissime [emoji106][emoji106][emoji41][emoji41]
https://youtu.be/dXEMcaCeZhQ
ps: Doc, mi potresti rinfrescare la memoria su come si mettono i video in modo da poterli vedere direttamente qui? me lo avevi già detto, ma non me lo ricordo più...
Sent fra min WAS-LX1 via Topatalk
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Originariamente Scritto da .:überfranz:.
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