Giovedì mattina secondo allenamento della settimana...
Stacco regular
5x60
4x100
3x130
6x6 150
Panca paralimpica
6x50
3x5 70
Pullup
7x7
Video stacco:
https://www.instagram.com/p/B5sxg4PI...=1oo5z4camao5n
Mi ammazzava più di fiato che altro..
Giovedì mattina secondo allenamento della settimana...
Stacco regular
5x60
4x100
3x130
6x6 150
Panca paralimpica
6x50
3x5 70
Pullup
7x7
Video stacco:
https://www.instagram.com/p/B5sxg4PI...=1oo5z4camao5n
Mi ammazzava più di fiato che altro..
“The only limits you have are the limits you believe.”
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