Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Che invidia vedere la difficoltà di affrontare la negativa e poi risalire con spinta piena.
Secondo te è possibile ricavare questa "caratteristica" (non so come definirla) anche in uno squat raw?

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Ciao! Guarda onestamente non penso, nel raw una discesa così controllata secondo me non e sostenibile a carichi alti per i seguenti motivi

1)non devi "caricare" nessuna attrezzatura
2) sprechi energie a controllare la fase negativa (diverso e il caso di una variante che imponga la discesa lenta)
3) ti cambia la dinamica dello squat e una volta sceso non avresti la stessa esplosività e forza rispetto a una discesa "normale"

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