6.1

riscaldamento

squat 60.5 100.4 140.3 180.3 200.3.2 220.2.4
panca 60.5 90.4 110.3 125.3.2 140.3.5
french press 10.5
stacco tradiz. 100.4 140.3 160.3.4


6.2

squat 60.5 100.4 140.3 180.3.4
panca 60.5 90.4 110.3 130.3.4

stacco trad. 60.5 100.4 140.3 170.3 190.2.2 205.1 215.1.2
decisamente bene visto che dovevano essere 3 singole a 200

rematore 5.5