28.10.19 sono in vacanza quindi niente allenamento, invece
Panca 80% 72.5kg 5x5
Rematore 68kg 10x4serie
OHP 38kg 6 x 5serie
https://youtu.be/nDxdf7RGJ-I
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Franco Columbu
In Pre Gara
28.10.19 sono in vacanza quindi niente allenamento, invece
Panca 80% 72.5kg 5x5
Rematore 68kg 10x4serie
OHP 38kg 6 x 5serie
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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