Stai decisamente diventando più forte. Nei test di panca mi sembra che abbiamo lo stesso problema. Ci facciamo piombare il bilanciere addosso perdendo così il controllo dell'alzata e la possibilità di risalire bene.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Stai decisamente diventando più forte. Nei test di panca mi sembra che abbiamo lo stesso problema. Ci facciamo piombare il bilanciere addosso perdendo così il controllo dell'alzata e la possibilità di risalire bene.
Franco Columbu
In Pre Gara
Grazie. Potrebbe essere. Cerco di scendere abbastanza veloce tirando il bilanciere in modo da non perdere energia. Forse però viene meglio a carichi più bassi, mentre nei massimali no.Originariamente Scritto da Muscia
Difatti potrebbe essere un punto su cui lavorare. Adesso fino a 80-85kg circa riesco a "tirare il bilanciere" però poi è troppo pesante.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Ciò che riesco a vedere è forse l'apertura dei gomiti, con i carichi alti, insieme al fatto che chiaramente poi tremano durante la salita. Stesso problema che penso di avere anche io, andando a riguardare anche i miei video di oggi, messi poco fa.
Purtroppo non riesco a notare altro, ancora non ho fatto l'occhio e mi manca l'esperienza.
Romulano
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