Citazione Originariamente Scritto da JJPower Visualizza Messaggio
Sabato 28/09/19
- Floor press 80.5 90.5 95.5 100.5 105.5 110.5 115.3 120.2.3
- Good morning leggero 80.6.4
- Panca inclinata manubri 30.8.4
- Leg ext. 5s
- T-bar row 47.9.4
- Lento manubri in piedi 18.9.4
- Braccia 5s
Stretching e mobilità

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Bullshark si sta cimentando nella floor press. Potresti dargli qualche dritta così imparo anch'io qualcosa?
Grazie

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