Diario di URSUS

[URSUS]

Se il coach ti controlla l' affondo fidati di lui, è presente dal vivo e si mette nella posizione più idonea. Io, per l' affondo, sono diventato paranoico, dopo che qualche anno fa ho fatto un fuori gara per mancato affondo nello squat.

Questo è un video fatto di lato, con 115kg, si vede meglio la profondita..

https://www.instagram.com/p/BwR6xQMA...=17xyed26012ni

Con l'inquadratura a 3 quarti dietro non si vede bene...
Cavoli fuori gara, immagino il giramento di p...e, sei riuscito a rivedere i video di quelle alzate date nulle? Te lo chiedo perché, ho seguito le gare dei master, settimana scorsa e ho visto dare nulle alzate che sembravano valide e idem il contrario, mi sa che ogni tanto i giudici fanno un pò di casino.