Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Lo stacco e la panca vanno bene, lo squat ha il solito difetto

(Però non scoraggiarti, anche io tuttora faccio esattamente il tuo stesso errore, se guardi il video della mia ultima gara, i 150 di Squat li ho falliti perchè mi è partito su il sedere, quindi tieni duro )
non mi arrenderò doc tranquillo

sono stati un peccato quei 150kg, il problema che tu lo fai con questi carichi e io no , comunque,

noto che con l'aumentare del carico, faccio più difficoltà a mantenere il piede centrato, e a tenere la pancia dura, noto come quando scendo, tendo ad avere il baricentro arretrato, come mi hai sempre detto tra l'altro, con carichi alti succede,
secondo me c'è una buona componente psicologica anche, quando ho paura tendo a mandare a quel paese magari anche tutti i tuoi consigli, quando ho carichi gestibili invece, avendo meno paura tendo a scendere di più con la pancia dura e in mezzo alle gambe, dimmi se sbaglio doc,

Grazie come sempre