Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
Nello squat la schiena è decisamente meno inclinata del solito, stai ricercando una maggior verticalità?
Stò cercando di usare di più le gambe e meno la schiena (anche perchè mi fa male ) , in quest' ottica cerco di farmi schiacciare meno dal bilanciere e, forse sembro più verticale. Inoltre spero che questa modalità renda di più nel gear.

Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
Doc, ma usi due manubri da 20 kg? Sono un bel po'.
Non lo so, io di solito faccio trazioni, lat machine o rematore, ho preso il primo carico che mi è venuto