La stessa di squat e stacco:
La scorsa scheda era 6x6 65% - 70% - 75% - 80%
Questa scheda è 5x5 70% - 75% - 80% - 85%
La stessa di squat e stacco:
La scorsa scheda era 6x6 65% - 70% - 75% - 80%
Questa scheda è 5x5 70% - 75% - 80% - 85%
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
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