Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
Nello squat sembri aver meno confidenza del solito, nonostante il carico per te semplice. Avevi qualche noia muscolare/articolare?
No, credo che sembri meno naturale perché sto lavorando sul controllo e sull’andare meno sulle ginocchia. Anzi sto cercando di fare ogni rep al meglio, caricare l’anca. Forse mi manca un po’ di spinta coi piedi.



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