Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Nell Squat con 3 fermi non fai tre fermi, il fermo in affondo non è un fermo, rallenti , arrivi fino ad un certo punto e poi scendi ancora di quanche centimetro; devio scendere da subito fino all' affondo e fermarti un istante
Purtroppo me ne sono reso conto, stavo troppo distratto,
migliorerà