Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: Eseguire lo squat...quando in palestra manca l'attrezzatura giusta

Visualizzazione Elencata

  1. 30-12-2018, 09:16 AM #2
    L'avatar di the77joker
    the77joker
    the77joker non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    4,653

    Predefinito Eseguire lo squat...quando in palestra manca l'attrezzatura giusta

    Buongiorno Ekke
    Sarebbe opportuno presentarsi prima di tutto nella sezione mi chiamo Arnold.

    Nella tua stessa situazione ho eseguito anch’io la manovra “uscendo dalla panca”, facendo anche un massimale di 140kg senza barre di protezione, ma è una cosa orribile. Dopodiché ho:
    1. Proposto al proprietario di comprare degli squat stand a mio carico, mi ha detto di no.
    2. Provato in altra palestra meno comoda
    3. Comprato l’attrezzatura per casa e costruito la palestra in cantina (4x2m), mia soluzione attuale.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Ultima modifica di the77joker; 30-12-2018 alle 09:36 AM
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. manca da un po, ma auguri a...
    Di SeNsHi nel forum Rest Pause
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 23-07-2009, 12:13 AM
  2. Corsa e Nuoto. ma mi manca il FERRO?!?
    Di Rock nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 25-03-2009, 04:18 PM
  3. se manca il dolore...
    Di Zetaix! nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 22-04-2008, 01:46 PM
  4. Aaargh! Manca il rack!
    Di Sorma nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 24
    Ultimo Messaggio: 24-10-2006, 10:14 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home