Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
Nel military, nell'ultima serie stavi facendo SEI ripetizioni, non cinque.

Domanda: ma le pause le fai in alto? Non si dovrebbe fare la pausa quando il bilanciere è al petto?
Questo video risponde alle tue domande, e ti spiega perché stavo facendo una "sesta" ripetizione (che in realtà era la quinta )
https://www.youtube.com/watch?v=8yVU8Oe_WlA