BW 80.9...tre giorni in Germania non mi hanno rovinato più di tanto (e no, non mi sono risparmiato)

Allenamento:
- Stacco 8x3x132.5kg
https://www.youtube.com/watch?v=qqmkPdNuyBs
Il secondo video, quello dell'ultima serie, mi è stato bloccato per il seguente motivo da youtube: Motivo: violazione delle norme in materia di spam e pratiche ingannevoli. di YouTube. Boh
Vediamo se riesco a caricarlo nuovamente.

- Military press 5x5x40kg
https://www.youtube.com/watch?v=EhyAlu8O290
https://www.youtube.com/watch?v=KAfq9__mrvM

- Panca inclinata 3x8x40kg