era molto tirata con il fermo, però complessivamente, anche sotto fatica, non perdi la posizione corretta.
Grazie Doc in realtà ero partito con l’idea di farne 3rep ma poi ho provato a spingere anche una 4a.
Devo dire che 60kg sono veramente pochi circa 65% eppure faccio una gran fatica a fare 4 rep.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
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