Franco Columbu
In Pre Gara
A quante serie puntare? (posto anche la mia scheda attuale)
Non mi piace
Prima di tutto non capisco proprio la mono frequenza, mi sembra assurdo il concetto in se. Va bene giusto se ti dopi che tanto cresci lo stesso.
Non fai squat e stacchi? Non mi dire che fare squat una volta a settimana sia fare squat.
Le dips si possono fare anche a terra con due manubri se vuoi.
Ultima modifica di the77joker; 25-10-2018 alle 08:15 AM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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