In 7 anni, in base a quanto hai dichiarato!, sei riuscito a perdere 2 kg.

Sei hp -16 col 19% di bf.

Scusa il mio modo diretto...ma sei un secco con la pancia.

Se in 7 anni sei riuscito a peggiorare dovresti farti 2 domande...


La cui risposta è:
1- sbagli ad allenarti
2- sbagli ad alimentarti.

E questi sono DATI DI FATTO.

Hai pensato di rivolgerti ad un BRAVO pt?