diario di kel

[betazeta]

grazie ragazzi. sì, avete ragione. Però a dir la verità la mia idea era abbastanza in linea con la vostra (almeno sulla panca intendo dove, da sempre, sono consapevole di aver più problemi tra le tre alzate) e infatti volevo proprio lavorare con pochi kg per consolidare l'alzata. Il problema è che 50 dovevano, teoricamente, esser pochi in effetti. Ma se ho già problemi già con 50, ma dove vado?

Guarda il mio diario.

Faccio squat con 60kg. Panca idem. Stacco con al massimo 70.

La realtà è: chi se ne frega. Tanto non potrei caricare di più. Anche usando quei carichi faccio milioni di errori. Mi sembra sempre di essere al limite. E quindi che faccio? CONTINUO.
Magari i carichi saliranno più in fretta di quanto immagini quando la tecnica sarà ok. Per il momento non è così, aspetterò.