mi è caduto l'occhio su questa cosa
e mi sarebbe anche venuta voglia di provarci.
se non altro per gli stessi motivi dell'altra volta:
è nella mia città e perciò parecchio comodo;
non è una gara di federazione e pertanto, immagino, molto informale;
sarebbe una bella esperienza come l'altra volta e come l'altra volta sarebbe molto stimolante preparare gli allenamenti in vista di questo goal....
purtroppo, realisticamente, ho perso circa 2 mesi di tempo e sono tornato molto indietro quindi boh, probabilmente sarei ridicolo. L'altra volta non è che fossi meglio però era la prima volta e ci poteva stare come esperienza. La seconda volta mi aspetterei da me stesso un minimo di miglioramento. In mancanza di questo non so se ha senso andarci.
e niente, la tengo lì come ipotesi e casomai ci penso senza tante paranoie.
oggi ho comunque staccato e, indipendentemente dalla gara o meno, avevo in mente di fare qualche esperimento. perciò i video che vedete di seguito sono tecnicamente sbagliati ma ne sono consapevole. Sono, per l'appunto, un esperimento.
L'idea era quella di partire il più possibile in posizione di squat (quasi seduto quindi, pur sapendo che è sbagliato) con l'obiettivo di cercare di attivare quanto più possibile la spinta delle gambe che, secondo me, nel mio stacco, è carente.
Purtoppo il risultato è stato, con qualunque peso, una evidente sculata.
quindi boh
60 kg
https://youtu.be/l9PfYK9ykLM
90 kg
https://youtu.be/VE-3SoPHI8U
110 kg
https://youtu.be/uEZMbjY0Kzo
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