Oggi ti sei lasciato prendere la mano...

La seconda e la terza ripetizioni del video di Squat con 87kg sono OTTIME!!! (La prima ripetizione no perchè ti è scappato indietro il sedere in risalita) Anche lo Squat con fermo rispecchia questo maggior controllo

Nella panca con 63kg si vede che appena cominci la spinta accenni ad aprire i gomiti, occhio!

Nello Stacco si vede che ci stai lavorando ma sei ancora in ritardo con la schiena ripetto alle gambe