Citazione Originariamente Scritto da DanielAndrew Visualizza Messaggio
non voglio essere solo grosso ma anche forte, scattante anche se temo do conoscere già la risposta.
Per essere grosso devi essere forte. Per essere scattante non puoi essere troppo grosso.

Però (c'è sempre un però) puoi allenare la tua forza e la tua reattività e, con alimentazione opportunamente calibrata, riuscire a mettere su della massa.

Purtroppo dipende sempre da quanto grosso vuoi diventare, da quanto forte e da quanto scattante.