Citazione Originariamente Scritto da 6i6i Visualizza Messaggio

a parte gli scherzi la panca è si alta ma vorrei avere uno squat e uno stacco superiori, d'altronde è con queste due che si fanno dei bei totali!
Purtroppo è vero, ne parlavamo alla gara master, un buon panchista prende massimo 10-15kg di panca rispetto agli altri, un buon stacchista ne prende 20-30.