Sono contento che hai potuto staccare. Anche un peso leggero va bene. Specialmente se vieni da una contrattura o infortunio. Almeno così è per me, se non si tratta di infortunio serio io preferisco continuare a tenere l’articolazione e muscoli attivi magari a carichi bassissimi o addirittura solo esercizi di mobilità. Trovo che su di me funziona. Ma a parte di quello che vale per me sono contento che puoi tornare a staccare.


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk