Ciao ghisaioli!
Come va?

Apparentemente sono ancora vivo, gli allenamenti vanno avanti alla grande.
L'autunno scorso stavo perdendo gli stimoli ad allenarmi, nonostante tutto ho proseguito allenandomi oggettivamente male.
A fine gennaio ho deciso di cambiare radicalmente tipo di allenamento, passando a schede a corpo libero. Negli ultimi 25 giorni mi sarò allenato 22/23 volte, contestualmente sto seguendo una dieta ipocalorica che mi ha portato dagli oltre 91kg agli attuali 85kg.
Il programma intero dura 60giorni, quindi sono quasi a metà strada.
L'obiettivo è di scendere a 82kg per poi ricominciare a crescere, questa volta con due dita di testa.