Ciao a tutti, sono nuova!

[Noe_bb]

Ciao a tutti. Da molto tempo leggo alcuni post del forum ma non mi ero ancora iscritta fino ad ora. Mi chiamo Noemi, frequento la palestra e la sala pesi da circa due anni e mezzo, mi alleno 3 volte a settimana in sala pesi in cui oltre a quello faccio almeno venti minuti di cardio, quando ho tempo (impegni scolastici) mi alleno una quarta volta facendo solo esercizi cardio come HIIT e corsa. Ho una forte passione per tutto ciò che riguarda il mondo del fitness, al punto che quando ho piccoli ritagli di tempo tra gli impegni scolastici (frequento il liceo) lo uso per documentarmi con l’ausilio di testi, blog affidabili e forum come questo. Questa forte passione è nata quasi per caso, ho iniziato a frequentare la palestra per vedermi più tonica, sentirmi finalmente femminile e avere una via di sfogo dato che uscivo da due anni di anoressia nervosa e grave sottopeso.
Un po’ di dati:
Anni: 18
Altezza: 173 cm
Peso: 68 kg
Massa grassa: 16.5%
Massa magra: 47%
Vorrei perdere 4-5 kg per vedermi meglio (mi sono lasciata un po’ andare dopo l’estate) stavo pensando di iniziare una dieta chetogenica.
Un saluto a tutti!