
Originariamente Scritto da
Phil80
Come lo vedete un WO del genere? Come WOD intendo circuiti o tipo hiit al vogatore o varianti varie.
Panca progr
Squat 5x5
Trazioni 4x6-8
Wod
Stacco progr
Panca 5x5
Dip 4x6-8
Wod
Squat progr
Stacco 5x5
Military 4x6-8
Wod
Segnalibri