Diario di Daniele !

[MrDoc]

L'istruttore in palestra è venuto appositamente a correggermi dicendo di alzare il sedere chiamandolo pre attivazione. Quindi è una cosa sbagliata da fare ?

Si, è sbagliato.

Non so cosa faccia l' istruttore della tua palestra, ma ti ha detto una cosa non corretta. Bisogna trovare la posizione ideale da cui partire a spingere e poi mantenerla.

Senza andare troppo lontano, questo è lo stacco che ho fatto ieri visto di lato, si vede bene che il sedere una volta posizionato non si muove:

https://www.youtube.com/watch?v=DmI3DChg_js