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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

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  1. 22-10-2017, 08:09 PM #11
    L'avatar di Morgante
    Morgante
    Morgante non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Oct 2014
    Località
    Torino
    Messaggi
    2,193

    Predefinito

    Squat progressione e panca mantenimento.

    Squat 5×5@95kg
    https://vimeo.com/239336068

    Panca 5×5@70kg
    https://vimeo.com/239364993

    Trazioni 5×6
    Iperestensioni 5×10

    Buona serata,
    Morgante
    Ultima modifica di Morgante; 23-10-2017 alle 12:37 AM
    WE MUST LIFT
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