Quindi voi contestate proprio l'idea del cedimento?

Mettiamola così: Voglio fare gli ultimi 3 mesi di massa. Come li imposto?
Vincoli:
* 3 allenamenti a settimana (se me la sento inserisco un quarto giorno con il cardio).
* Non più squat, stacco e panca assieme.

Quindi che si fa? Faccio un 6-8-10 invece del 4-6-8?
Il resto dei complementari vanno bene così, quello che mi preme è avere un solo esercizio principale a seduta così da farlo bene.
Grazie dell'interessamento.

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