26-9-2017
Squat 1x10x20-30-40-50-60-70 kg + 5x10x75 kg.

Rematore con manubri 1x10+10x10-12-14 kg + 5x10+10x16 kg.

Panca piana 1x10x20-30-40-50-60 kg + 5x8x65 kg.

58 minuti

Solo fondamentali oggi, poco TUT ma buoni carichi.