Citazione Originariamente Scritto da Killer_Joker Visualizza Messaggio
Tu parli però incrementando anche l'apporto calorico si riesce ad avere una buona base muscolare??
Inevitabilmente ci si sporca un po, ma poi puoi fare definizione; se sotto non hai una buona base muscolare invece e fai definizione, cosa definisci? le ossa?