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Discussione: Reset completo

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  1. 08-08-2017, 02:23 PM #10
    L'avatar di the77joker
    the77joker
    the77joker non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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    Mar 2015
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    Predefinito Reset completo

    Anche Bench usa le spalle (anche rematore un po') comunque aggiungere un paio di alzate dietro e laterali a fine allenamento ci vuol niente. Considerando che a me piace fare panca 3 volte a settimana e military 2 ecco che le spalle lavorano spesso


    Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
    Ultima modifica di the77joker; 08-08-2017 alle 02:26 PM
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij
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