Quindi nello squat devo stare leggermente più proteso in avanti quando sono ancora in piedi?

Per lo stacco è il solito problema, sinceramente ci provo a muovermi correttamente ma ci deve essere qualcosa che mi sfugge. Sarà sicuramente una cosa su cui cercherò di focalizzarmi nella prossima scheda quando i carichi saranno più bassi.

Stesso discorso dei gomiti.

Grazie mille per le correzioni