Walk with Joker

[MrDoc]

Grazie
Posso dire che ancora non ho capito come devo tenere i gomiti? Boh non è che vedo tutta sta differenza tra una serie e l'altra.

Il problema non è nella triettoria del bilanciere, ma nella posizione in cui ti trovi al petto, se il gomito, quando sei al petto è oltre il bilanciere la spinta è meno efficace e a carichi massimali può portarti a fallire.

Questi sono due "fermo immagine" della I° e della II° ripetizione della seconda serie, nella prima il gomito è oltre il bilanciere (di poco), nella seconda è posizionato giusto: