Infatti io credo che il russo su di me abbia funzionato solo perché i miei massimali erano mal stimati... non credo proprio sarei sopravvissuto al russo integrale che ho fatto se avessi avuto già 30 kg in più su tutti i big.

Però è un ciclo che mi piace, magari riadattandolo un po' non è malvagio nemmeno per un intermedio, la butto lì...


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