Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
La panca non è brutta, quello che non va tanto bene è la discesa del bilanciere che sembra incerta, semplicemente perchè non sei tu a tirare il bilanciere verso di te ma lo "lasci scendere"
Si ho proprio avuto la sensazione che il bilanciere andasse dove gli pareva. Forse dipende anche dal carico che sentivo eccessivo e/o dal fatto che non mi si attivavano i dorsali. Forse avevo dato tutto nello squat.
Come sempre grazie per tutti i consigli.
So che sei rabbrividito quando hai visto lo squat al multipower.