Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

87,6kg

Squat MAV1 fino a 116kg (MAV 110kg, 116 fatti per la prima volta) + ladder 86kg fino a 4 rep

110kg
https://vimeo.com/221094297
116kg
https://vimeo.com/221094430
Panca MAV1 fino a 92kg (saliti veloci ma con discesa non controllata e fermo approssimativo, comunque mai fatti prima) + ladder 70kg fino a 6 rep

88kg
https://vimeo.com/221095969
92kg
https://vimeo.com/221095986
Trazioni 5×6
Piegamenti sulle braccia 4×8
Parallele 3×10

Buona serata,
Morgante