Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Allora nello squat devi vedere tu come ti senti, se vuoi comunque entrare a 110 visto che avevi già fatto anche di più settimana scorsa o se vuoi essere ancora più prudente (secondo me ci stanno i 110kg come entrata). Confermo però l' impressione di settimana scorsa, il bilanciere alto ti limita. Dopo la gara dobbiamo fare qualche prova

D'accordo su tutto. Entrata a 110 direi di sì, esperimenti sullo squat assolutamente. Devo trovare un set up che vada bene per me e lo troverò. E se tu mi dai una mano lo troverò anche in fretta.

Panca: i 96 li avevi quasi chiusi, ti è mancato un po di "mestiere" e un po di "ignoranza", a quel punto dovevano salire. Per la gara confermerei 85kg entrata poi 90kg e poi si vede.

Vero, anch'io ho avuto la sensazione di averli, devo imparare a lottare di più col bilanciere.

(Metti ghiaccio dove ti fa male la gamba)

Fatto, dopo aver foamrollato un bel po'.

[Zio mauri]

Fatto, dopo aver foamrollato un bel po'.

Foamrollato mi mancava Accademia della crusca per neologismo???
p.s. eventualmente il merito lo dividiamo equamente....