Il tuo coach, giustamente, non fa diete perchè non può farne, visto che non è ne medico ne nutrizionista. E spesso i coach non sanno nemmeno da dove iniziare a non fare danni.

Come al solito ti consiglio di leggere i link che ho in firma, chi fa da se fa per tre. La caxxata del mangio perchè mi deprimo non la voglio nemmeno leggere per sbaglio...