No, purtroppo non va neanche lontanamente vicino al paralleo.
Se testi un massimale DEVI riprenderti e riguardarti subito in video, alzata per alzata. Se non sei sicuro che sia valida non aumenti il carico, ma rifai l' alzata con quel carico.
No, purtroppo non va neanche lontanamente vicino al paralleo.
Se testi un massimale DEVI riprenderti e riguardarti subito in video, alzata per alzata. Se non sei sicuro che sia valida non aumenti il carico, ma rifai l' alzata con quel carico.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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