No, no, LaFran, non hai capito. Ho appunto scritto nel forum che il mio intento è dimagrire dato che 20% è una percentuale alta, ma non ero d'accordo sul fatto di dover arrivare a 70-72 kg. In ogni caso, 20% è un'altissima percentuale nell'ambito bodybuilding, ma normalissima nella vita di tutti i giorni... nel senso che ovvio, se mi paragoni ad un atleta sfiguro tantissimo, ma se esco di certo non sembro un ciccione o cose del genere... so anche che la % di bf è un po' soggettiva, nel senso che ho visto atleti che al 9% erano molto più spaccati di quelli col 9%...
Detto questo, ripeto, non dico per niente di essere magro anzi, ho un bel po' da smaltire, semplicemente dubito di dover perdere 15 kg...